子どもも大人も（岐阜市、一宮市：フリースクール、通信制高校）
投稿が遅くなりましたが、、
第1回目 バランスボール 開催しました！✨️
バランスボールに乗ってリズムに合わせながらバウンドする。
これ、実は結構難しいんです。
身体がまっすぐのままバウンドしないと、バランスボールがズレるのでそれを直してるとリズムがバラバラになったり、、
でも、そうやって意識してるとコツを掴み楽しくなってまあまあの運動量で汗びっしょり😳
最後はクールダウンでゆったり
(しすぎると寝落ちしたり、、😂)
「子どもが楽しい」と思う場所だけじゃなく
「大人も楽しい！」を感じられる場所
運動しながら異年齢が集う場を是非味わいに来てください💃
